BODY
MAKE
BODY MAKE
WOMEN ONLY
プラウド ボディメイクパーソナルトレーニング
女性限定
スポーツトレーナーが指導するジム
だからこそ成し得るパーツ痩せ、引き締めの効果。
お客様のニーズに合わせて達成したい目標のお手伝いをします。女性ならではの悩みや目標に合わせたトレーニングプログラムを提供し、美しく、健やかな身体づくりをサポートします。トレーニングでは、ボディメイクはもちろん美しい姿勢や所作にも繋がるトレーニングも行います。健康的で、自信溢れる女性を目指しましょう。
ヒップアップコース
お尻周りに特化した集中トレーニングです。自重トレーニングやおもりを使用して素敵な女性らしい美尻を作ります。
美脚コース
足回りを引き締めたい方必見のトレーニングです。
どんな服も似合う素敵な美脚を作ります。
お腹引き締めコース
お腹周りのたるみが気になる方、お腹周りのトレーニングはもちろん、お腹を引き締めるのに必要なトレーニングをしていきます。
ウエディングコース
結婚式、フォトウエディング、一生に一度の大切な日を自信が持てる体型で思い出に残したい方必見。当日に向けてドレスに合わせて気になるところをトレーニングします。
産後トレーニングコース
産後なかなか戻ってくれない身体を動かしていきます。産後開いた骨盤や気になる部分をお客様の体調に合わせて無理なくトレーニングします。お子様も一緒にお越しいただけます。